¿Qué problema tendría si como mucha comida "chatarra"?

La comida "chatarra" tiene alto contenido de azúcares, grasas y sal, además de tener pocos nutrientes. Los problemas que se derivan de una mala alimentación son muchos, entre ellos: enfermedades cardiovasculares (por el aumento de colesterol malo), incremento del riesgo de enfermedades cardíacas (infarto), diabetes (puede estar o no relacionada con la obesidad pero aparece por que estas comidas afectan la capacidad del páncreas para producir insulina), obesidad y secundaria a esta apnea del sueño, artrosis. Existen estudios que hablan de la dependencia a estas comidas, depresión, gastritis, colon irritable. Como ve son muchos los efectos de una mala alimentación. A su edad debe lograr hábitos saludables para prevenir enfermedades en el futuro.