La vitamina c es un suplemento muy adecuado para lujosa funciones del cuerpo desintoxicante y aumento de las defensas, lo ideal es obtenerlo de las frutas y alimentos que se consumen como los cicricos y verduras, más que por otros suplementos, sin embargo esto no hace daño mientras no se consuma en exceso.
Y lo ideal no es cuando se esté enfermo si no para prevenir