Realmente la VITAMINA C es efectiva contra la gripa?

No, los estudios no han encontrado efectividad de la Vitamina C contra la gripa. Estos estudios han concluido que no existe evidencia científica de que la vitamina C interfiera con los virus de la gripa. Lo que si encontraron los estudios es de que tiene efecto desestresante porque disminuye los niveles de cortisol (la hormona del estrés) que cuando se produce de manera crónica podría bajar las defensas. Asimismo también puede beneficiar una buena cicatrización de las heridas y al sistema cardiovascular. Espero haberte orientado.