EstrésEstrésTrastorno de AnsiedadAnsiedadAnsiedadAnsiedad Anticipatoria
Pregunta médica

¿Hay técnicas para disminuir el estrés y la ansiedad?

Preguntado por hombre de 20 años
visibility328 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Medicina General
Adicional al manejo psicoterapéutico o el manejo farmacológico para los cuadros de ansiedad, el manejo de estrés y control de síntomas ansiosos puede realizarse mediante la práctica de ejercicios de respiración y meditación de diverso tipo. Algunos ejemplos: artes marciales, yoga, mandalas, etc.
Contenido Relacionado
Cómo disminuir el estrés laboral?
Arely Berenice Goméz Narváez
Arely Berenice Goméz Narváez
Medicina General

En muchas ocasiones la gente sufre de estrés laboral es i... Leer más

remove_red_eye125 vistas
¿Cómo disminuir el estrés?
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Todo lo que le signifique placer es desestresante por ejempl... Leer más
remove_red_eye492 vistas
volunteer_activismÚtil para 3 persona(s)
Tengo mucho estrés/ansiedad
Josué Martinez Hernandez
Josué Martinez Hernandez
Medicina General

El tratamiento no farmacológico de los trastornos de ansi... Leer más

remove_red_eye278 vistas
Como controlar la ansiedad y disminuir los pensamientos obsesivos?
Andy D. Schreiber
Andy D. Schreiber
Medicina interna
Puedes manejar esto con terapia cognitiva-conductual o con m... Leer más
remove_red_eye337 vistas
como ago para no tener estres y ansiedad
Maria Jose Suelt
Maria Jose Suelt
Psiquiatría

Todos los seres humanos sufrimos de algú... Leer más

remove_red_eye206 vistas
Es posible que esté gordísimo porque tenga ansiedad y estrés?
Claudia Patricia Castro Quiroga
Claudia Patricia Castro Quiroga
Medicina General

Sí, ya que uno de los síntomas de la ansiedad es el aumen... Leer más

remove_red_eye101 vistas
¿Cuales son los síntomas de estres y la ansiedad?
Camila Alejandra Angel Pinto
Camila Alejandra Angel Pinto
Medicina General

Los síntomas de estrés son diversos sin embargo, los más ... Leer más

remove_red_eye447 vistas
volunteer_activismÚtil para 2 persona(s)
que es bueno para el estres y ansiedad?
Ana Díaz Restrepo
Ana Díaz Restrepo
Alergología
La ansiedad y el estrés, son síntomas frecuentes hoy en día,... Leer más
remove_red_eye269 vistas
Me tiembla el cuello ¿es ansiedad o estrés?
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Medicina General
Cualquiera de las dos puede ser la causa.

Tanto el es... Leer más
remove_red_eye8.932 vistas
volunteer_activismÚtil para 33 persona(s)
Que me recomienda para eliminar la ansiedad y el estrés
Diana Marcela Castillo Sanchez
Diana Marcela Castillo Sanchez
Medicina General
Te recomiendo investigar sobre la terapia cognitiva basada e... Leer más
remove_red_eye262 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.