Si uno sigue una misma rutina de ejercicios de pesa siempre y no la cambia, mas allá de que se acostumbre el músculo... ¿si uno aumenta de peso continuamente ga...(ver más)
La ganancia de masa muscular en la situación que menciona será realmente poca porque el músculo no se ve en la necesidad de esforzarse para levantar el peso.