Desde hace más de 1 semana vengo presentando presión alta y luego baja. Duré 4 días con presión alta de 150/90 y 140/100, luego se me ha bajado y hoy estoy en 8...(ver más)

Es importante que revise los factores que se deben tener en cuenta para una toma adecuada de la tensión arterial, por lo que puede empezar a llevar un registro de tomas por horarios (mañana, tarde y noche) y permanecer en reposo por lo menos 20 minutos antes de la toma. Realice la toma siempre en el mismo brazo y anote si tomó algún medicamento cercano a la hora de toma de la tensión arterial, para así tener un panorama más completo y poder brindar un mejor enfoque. Recuerde mantener una dieta saludable, baja en sal y realizar deporte cardiovascular por lo menos 30 minutos día de por medio.