Sí, la tensión arterial que reportas se encuentra elevada.
Los valores normales de tensión arterial en una persona sin ningún antecedente patológico es de 120/80 mmHg. Te recomiendo tomar la tensión si es posible todos los días, anotar en una hoja la cifra, la fecha y la hora y llevarla a tu médico de cabecera. De esta manera se podrá confirmar si sufres de hipertensión arterial o no.
Recuerda las siguientes recomendaciones antes de tomar la tensión arterial:
1. Mantener reposo mínimo de 10 minutos antes de la toma
2. Evitar tomar café o bebidas que contengan cafeína dentro de la hora previa a la toma
3. Evitar hacer ejercicio una hora antes de la toma
4. Evitar las bebidas alcohólicas el día de la toma
Para el diagnostico de hipertensión arterial se requieren por lo menos dos valores de tensión arterial elevados en dos días diferentes. Por ello la importancia de llevar el reporte de las cifras tensionales tomadas.
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