Recomendaciones para tratar la osteocondritis

La ostecondrosis es la inflamación de las articulaciones costales, para su manejo están indicados medicamentos antiinflamatorios tópicos u orales, pero adicional a los medicamentos es muy importante el manejo no farmacológico, dentro del cual se encuentran: el ejercicio físico en cantidad moderada (150 minutos/semana), adecuado control del estrés emocional y dormir por lo menos 7 horas al día.