¿Cómo hago para sacar más cuerpo? 

Mira, la taza del crecimiento es hasta los 18 años, de esa edad en adelante el crecimiento se detiene. Para formar o tornar tu cuerpo, apóyate en un médico deportólogo y te indicará los ejercicios de tonificación o ejercicios para lograr tus propósitos y te mirará lo de la cara. Lo que si te quiero decir, es que así como cuidas o pretendes cuidar tu cuerpo, cuides también tu alma, tu interior, que así como creces en talla, crezcas interiormente y eso te dará una felicidad completa. Somos seres integrales y en la medida en que crezcas con alma y cuerpo los ideales verdaderamente se cumplen.