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Pregunta médica
¿Qué debo hacer para engordar si mido 1,61 metros, peso 46 kilos y tengo un IMC de 17,60?
Preguntado por hombre de 14 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Ingerir una dieta alta en calorías, especialmente rica en carbohidratos y proteínas, a eso sumarle ejercicio físico con alto peso y con bajas repeticiones. El resto ya depende del organismo cómo responda a estas medidas.
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