¿Qué puedo hacer si peso 60 kilos y mido 1.77 metros para engordar, si no he tenido resultado?

Es recomendable aumentar el consumo de proteínas, carbohidratos, asociado a realizar actividad física periódica para aumentar el tamaño de la masa muscular y no solo aumentar de peso por la acumulación de energía y aumento de tejido graso.