¿Es cierto que comer las semillas de la sandía ayuda a bajar de peso?

No se ha comprobado que las pepas de la sandía ayuden en la disminución de peso o que disminuyan la grasa corporal. Lo que sí ocasionan, al ser semillas, es un movimiento de agua hacia la luz intestinal y por lo tanto deposiciones más blandas. Cualquier tipo de pepas o fibra se usa en el manejo del estreñimiento.