¿Cómo prevengo las enfermedades que surgen en invierno?

Idealmente debe evitar cambios bruscos de temperatura, evitar ambientes muy fríos, cuando use bufandas es necesario que estas cubran tanto boca como nariz. En ocasiones consumir vitamina C puede ayudar. Una dieta balanceada es necesario para que el cuerpo tenga los nutrientes necesarios y asi un buen sistema inmunológico.