Empecé a hacer dieta, a comer sin grasa, bajar a los azúcares y demás... pero he notado que desde que estoy con la dieta no voy a defecar todos los días. Es pos...(ver más)

No es normal que su hábito intestinal se haya disminuido de esa forma, sin embargo no es razón para abandonar una alimentación saludable. Intente aumentar el consumo de fibra en la dieta (papaya, granadilla, alcachofas, cereales integrales), aumentar el consumo de líquidos (agua, jugos), realizar actividad física al menos 30 minutos al día. De seguro con estas recomendaciones podrá mejorar su hábito intestinal y no deberá suspender la dieta.