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Pregunta médica

¿Es bueno hacer yoga y CrossFit si quiero aumentar masa muscular y estar activo siempre?

Preguntado por Hombre de 23 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
Sí, ambos tipos de ejercicio se concentran en la ganancia de fuerza y masa muscular, así que puede hacerlos sin problema. Recuerde que es necesario que los acompañe con una dieta balanceada.
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