¿Por qué cuando duermo siento que mi cerebro no lo está? Siento que está pensando, que no puedo descansar o pensando en cosas. ¿Qué debo hacer? Doy muchas vuelt...(ver más)

Ese tipo de sensación da cuando las personas están sometidos a altas cargas de estrés, tienen varios problemas por solucionar y no permiten descansar de forma adecuada. Es importante que aprenda a manejar el estrés, realice actividades donde pueda liberar tensión, realice ejercicios de respiración.