Si usted está dentro su peso normal no requiere aumentar. Inicialmente intente subir de peso con una dieta con mayor aporte de proteína (carnes rojas, huevos, pescado, pollo), asociada a actividad física para aumentar peso por aumento de masa corporal y no por acumulación de tejido graso.
Si eso no aumenta su peso, es necesario que acuda a una valoración médica presencial para evaluar si realmente requiere aumentar de peso.