¿Qué tan eficiente es usar fajas para mejorar tu figura?

Si el uso de fajas no se acompaña de una dieta saludable, donde se evite las grasas y los carbohidratos en exceso, donde se tenga un buen consumo de fruta verdura y proteína, asociado a realizar actividad periódicamente mínimo 150 minutos a la semana repartido en 3 o 4 sesiones, el uso de fajas no es muy eficiente y apenas deje de usarla el efecto se perderá.