Debe evitar consumir mucha harina y alimentos grasos especialmente grasa de origen animal. Consuma más frutas y alimentos ricos en fibra, también puede usar ácidos Omega 3, 6, 9 para ayudar a bajarlos. Si no hace ejercicio debe tratar de hacer una rutina física regular, así sean 10 minutos de trote diarios.
El mareo puede ser consecuencia de los triglicéridos altos, algunas personas los presentan.