Pregunta médica

Trabajo siempre de noche, ¿puedo hacer ejercicio en la mañana?

Preguntado por hombre de 56 años
visibility3.720 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
No veo razones para que no pueda hacerlo, siempre y cuando no termine muy cansado de su trabajo nocturno y quiera descansar. Puede hacer ejercicio perfectamente sin ningún problema.
Contenido Relacionado
Trabajo de noche, ¿Es recomendable después de llegar a casa hacer Ejercicio Físico (comiendo antes)
Bryan Steven Urrea Trochez
Bryan Steven Urrea Trochez
Medicina General

No es recomendable dado que el trasnocho somete el cuerpo... Leer más

remove_red_eye2.637 vistas
volunteer_activismÚtil para 7 persona(s)
Me gusta mucho hacer ejercicio e ir al gimnasio pero como trabajo de noche solo duermo de 3 a 5 hora
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
La falta de descanso adecuado asociado a ejercicio puede ser... Leer más
remove_red_eye7.985 vistas
volunteer_activismÚtil para 26 persona(s)
Es mejor hacer ejercicio en la mañana, en la tarde o en la noche?
Bryan Steven Urrea Trochez
Bryan Steven Urrea Trochez
Medicina General

Si la meta es bajar de peso puedes realizar ejercicio en ... Leer más

remove_red_eye521 vistas
volunteer_activismÚtil para 2 persona(s)
Soy guarda de seguridad, es beneficioso hacer ejercicio en mi trabajo en los turnos de noche?
Andy D. Schreiber
Andy D. Schreiber
Medicina interna
Realizar actividad física por lo general siempre resulta sal... Leer más
remove_red_eye660 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Si tomo neuryl 0.5 la mitad en la mañana y la mitad en la noche puedo hacer ejercicios en la mañana
Eduardo E. Ventura Semidey
Eduardo E. Ventura Semidey
Medicina General
No sólo puedes hacer ejercicio tomando Clonazepam (NEURYL®) ... Leer más
remove_red_eye889 vistas
¿Hacer ejercicio en la noche es efectivo para mantener el cuerpo en forma o es mejor por la mañana?
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
El ejercicio no es más efectivo porque se realice en ... Leer más
remove_red_eye351 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
En mi trabajo de 6 horas estoy siempre de pie. Aunque me ponga zapato bajo o tacón, en la noche siem
Merly Rossana Parra Roa
Merly Rossana Parra Roa
Cardiología
El edema (acumulación de liquido) en los tobillos es común y... Leer más
remove_red_eye195 vistas
Hola, hace unos dias empecé a ir al gym, pero la verdad no tengo idea de que comer para no subir mas
Alexandra Lozada Pino
Alexandra Lozada Pino
Medicina General

Lo principal para el alimentar el músculo es la proteína,... Leer más

remove_red_eye176 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
me recetaron alzam para la ansiedad yo me lo tomo por las mañanas por que trabajo de noche mi proble
Cielo Pradilla
Cielo Pradilla
Psiquiatría
El alprazolam es el compuesto del alzam es una benzodiacepin... Leer más
remove_red_eye244 vistas
Trabajo desde hace 3 años de noche. Últimamente tengo depresión en las mañanas, son momentáneas pero
Lina Elizabeth Porras Santana
Lina Elizabeth Porras Santana
Medicina General
Lo recomendable es que asista a su médico, para poder entrev... Leer más
remove_red_eye885 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.