Pregunta médica
¿Si quiero engordar qué debo hacer?
Información adicional
hago de todo pero no parece resultar mi comida es 4 veces al dia
desayuno una litro de kuaker y dos panes almuerzo sopa y segundo casi cena un plato d comida en la cena otro plato...(ver más)
Preguntado por hombre de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Si el peso está dentro de los límites normales no se necesita subir de peso. Intentar realizar ejercicios de fuerza asociados a aumentar las porciones de proteína y carbohidratos para poder ganar peso por medio del aumento de la masa muscular.
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