¿Qué debo hacer si desde hace más de 30 años, he tenido los niveles de colesterol malo y triglicéridos altos? 

Hola. En primer lugar es importante resaltar que aunque hay un producción por parte del cuerpo de colesterol y triglicéridos, en los alimentos que consumimos hay una cantidad importante, especialmente en carnes rojas, grasa de origen animal, los camarones, etc. Una vez en el cuerpo estos siguen rutas del metabolismo que al final los convertirán en alta densidad (bueno), baja densidad (malo) y muy baja densidad (malo). Como es de esperarse, entre más altos los bueno mejor y viceversa. Tener altos niveles de los malos o bajos de los buenos puede resultar en enfermedades serias como infartos y el cerebro. Para subir el colesterol bueno lo recomendable es el ejercicio y consumir grasas de origen vegetal como aceite de oliva y otros que contengan omega 3, 6 y 9. Caminar es una buena actividad pero podría no ser suficiente para llegar a las metas. Si va a caminar hágalo a un ritmo rápido, mayor a su velocidad de caminata usual. Por otra parte, su valor de creatinina está alto como menciona. Esto puede deberse a los años con hipertensión arterial. Los medicamentos para disminuir el colesterol no suelen elevar los niveles de creatinina o dañar el riñón, el descenso puede deberse a otras modificaciones en el estilo de vida. Le recomiendo fuertemente seguir en controles médicos para chequear su estado general, si tiene dudas respecto a los medicamentos no dude en hacerlas. Por último, las acumulaciones de grasa en las arterias solo se ven en examenes como el cateterismo cardíaco, así que a menos que tenga uno reciente, es incierto si las tiene o su tamaño. Espero haya sido de ayuda.