¿Qué suplemento vitamínico puedo tomar si tengo 33 años y mi cabello se me está cayendo por cantidades y tengo las uñas débiles? 

Es importante descartar alguna alteración hormonal como un descontrol en la hormona de la tiroides. En caso de que esté normal, se debe mantener una dieta balanceada, hacer ejercicio, manejar el estrés y consumir suplementos a base de Biotina.