¿Qué es bueno tomar para dormir sin pesadillas? 

No son recomendables los medicamentos para dormir. Lo mejor que se puede hacer es tener buenos hábitos de sueño como: acostarse todos los días a la misma hora, solo acostarse en la cama cuando se esté dispuesto a dormir y no realizar otro tipo de actividades en ella como estudiar, leer, ver televisión, se debe apagar todo ruido y fuente de luz cuando se esté dispuesto a dormir, si pasan 15 minutos y no se ha podido conciliar el sueño se debe parar, ir a otro lado de la casa y volver solo cuando se tenga sueño y disposición. Todo esto ayudará a tener un sueño conciliador y reparador sin presencia de pesadillas.