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Pregunta médica

¿Si estuve haciendo una rutina de 40 minutos de abdominales y al día siguiente no siento dolor en el abdomen, es que los hice mal? 

Preguntado por Hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
No se tiene que sentir dolor para saber que se hicieron bien o mal. Si ya se tienen los músculos acostumbrados al ejercicio se puede no sentir dolor e igual estar realizando fortalecimiento muscular.
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