Pregunta médica

¿Cómo tener una buena nutrición?

Preguntado por Hombre de 0 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Es importante tener en la dieta, alimentos de todos los grupos, especialmente, una dieta rica en frutas y verduras, algo de carbohidratos y evitar las grasas y los azúcares. Mantener buena hidratación tomando agua durante el día. 
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