Pregunta médica

¿La leche caliente con miel es efectiva para conciliar el sueño?

Preguntado por hombre de 25 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
No puedo decirte que haya evidencia científica sobre esto pero a muchas personas le funciona. Puede causarle relajación y un condicionamiento positivo que podría ayudar a dormir mejor.
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