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Pregunta médica

¿Es mejor tomar batidos de proteína con leche o con agua?

Preguntado por hombre de 22 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Con cualquiera de las dos. Dependiendo de cómo le guste mas o como se tolere mejor. La leche puede agregarle vitaminas, más proteína y grasa al batido, mientras que el agua es neutra pero de resto no hay diferencia. 
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