Es bueno tomar batido de. Proteína en ayunas

No, lo ideal es tomarlo luego de practicar el ejercicio.

Recuerde que solo se recomienda consumir este tipo de batidos de proteína si usted está practicando ejercicio físico de manera regular, constante, durante mínimo 3 días a la semana.

Esto debido a que si usted no realiza actividad física esta proteína podría recargar los riñones y/o el hígado pudiendo causar alteraciones importantes. 

Espero haberla orientado, si tiene otra inquietud, no dude en contactarnos.