Aumento de los Niveles de CalcioCalcioNiveles Bajos de CalcioFalta de Calcio en los HuesosPruebas de EscarificaciónNiveles Bajos de PotasioNiveles Altos de Calcio+30
Pregunta médica

Dejé los lácteos, ¿cómo puedo equilibrar mi dieta para el aporte de calcio?

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Hace un mes, dejé de consumir lácteos, me hicieron pruebas y el calcio sale algo bajo al igual que el potasio pero en niveles casi normales. calcio 8 mg/dl. Que alimentos puedo añ...(ver más)

Preguntado por mujer de 25 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Ernesto Pérez
Ernesto Pérez
Medicina General
Los vegetales verdes y los cereales enriquecidos con calcio pueden proporcionarle una fuente suficiente para cubrir las necesidades de calcio de su organismo.
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