¿Cómo tratar mis problemas de estreñimiento?  

Es recomendable que se aumente el consumo de fibra, verduras, frutas, líquido en la dieta, inicialmente puede ser necesario que se consuman jaleas naturales como Digestar o Ciruelax, recordar que lo único que va a corregir el estreñimiento a largo plazo es el cambio en la dieta.