Azucar Baja
Pregunta médica

¿Cómo puedo obtener una buena condición para hacer deportes si soy delgado, me agito mucho y me canso mucho? 

Preguntado por Hombre de 0 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Ana María Ronderos
Ana María Ronderos
Medicina General
Para tener una mejor condición cardiovascular, se debe llevar una dieta balanceada con abundante consumo de frutas, verduras, baja en carbohidratos y grasas, adicionalmente hacer ejercicio aeróbico como trotar de forma periódica y en intervalos, practicar algún deporte.
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