Arroz con que puedo comer si estoy enferma del estomago???

El arroz puede acompañarlo con una proteína como carne, pescado, pollo. Como medidas generales le sugiero que:

1. Consume abundantes líquidos, en especial agua luego de cada evacuación esto evitará las deshidratación, en caso de diarrea.
2. Consume alimentos como plátano, papa, apio, yuca estos mejorarán la consistencia del bolo fecal, y disminuirá el volumen de las evacuaciones liquidas. 
3. Consume frutas como manzana, guayaba, estas con su alto contenido de pectina disminuye el volumen de la diarrea. 
4. Evite en consumo de bebidas como café, té, gaseosas, bebidas con chocolate y bebidas alcohólicas. 
5. Cocinar los alimentos al vapor, a la plancha o al horno.
6. Hay que evitar las especias fuertes: pimienta.
7. Se debe beber poca cantidad de líquido durante las comidas .
8. Hay que comer lentamente, masticar y salivar bien los alimentos.

Espero haberle orientado, ante una nueva inquietud estaremos atentos a responder. Gracias por consultar, ¡no olvide calificarnos!.