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Cómo medidas generales te recomiendo mantener un consumo abundante de líquidos ya que estos lubrican la vía respiratoria y el moco que allí se encuentra para que pueda ser eliminado más fácilmente, además de evitar exposición al frío o a la lluvia que puede desencadenar mayor congestión de la vía aérea.
Existen medicamentos de venta libre que normalmente se usan para controlar los síntomas de alergia cómo la loratadina, la cuál disminuye la producción de moco, además puedes hacer lavados nasales con solución, que ayuda para mejorar la congestión nasal.
Si los síntomas persisten o empeoran, debes consultar con tu médico para que te revise y determine si requieres algún tratamiento específico.
Espero haber podido ayudarte y orientarte.