Hola! Hace años he tenido molestias estomacales y me han detectado gastritis perp creo que no me cure del todo y actualmente se me hincha rapido el estómago y s...(ver más)

Para su tranquilidad Si los síntomas sin frecuentes y molestos es importante realizar una Endoscopia Digestiva además para descartar o confirmar la presencia de Helicobacter pylori.

Las causas más frecuentes de Gastritis y de Úlcera son:

• Consumo de Antiinflamatorios no esteroideos (como ibuprofeno, diclofenaco, aspirina, piroxicam etc) de manera frecuente o usan anticoagulantes o medicamentos corticosteroides.
• Abuso del cigarrillo y del alcohol.
• Consumo de alimentos muy calientes o muy fríos
• Infección en el estómago por la bacteria Helicobacter pylori
• Estados de estrés emocional intensos 

Y además se deben seguir muy bien estas recomendaciones:

• Evitar las comidas callejeras

• Evitar el consumo de Antiinflamatorios no esteroideos (como ibuprofeno, diclofenaco, aspirina, piroxicam etc) de manera frecuente o el uso de anticoagulantes o de medicamentos corticosteroides

• Evitar el consumo de alimentos muy calientes o muy fríos

• Tener un adecuado manejo del estrés y la ansiedad

• Evitar el cigarrillo y el licor

• Evitar carnes rojas y embutidos

• No consumir café, té, refrescos, chocolate y salsas

• Evitar el consumo de alimentos ácidos, cítricos y picantes

• Evitar los fritos, empanizados, salteados y alimentos grasosos(carnes grasas, piel de pollo, hígado, pescado graso, salmón y atún)

• Consumir los alimentos al Vapor, horno, hervidos, plancha a temperatura suave

Espero haberlo orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.