Porque tiemblo cuando duermo y despierto de repente o cuando me muevo?

Es posible que esos movimientos se deban a que estas presentando un tic nervioso, estos son contracciones involuntarias de determinados músculos del cuerpo que podemos llegar a controlar, así como a mioclonias, fasciculaciones. Están asociados al estrés, ansiedad y se puede producir también por el consumo de estimulantes como el café, las bebidas de cola, el tabaco, mal descanso.

Para lo cual debes evitar todos estos factores desencadenantes, tratar de relajarte, ingerir abundantes líquidos, y de persistir estos síntomas es recomendable que acudas con tu medico.

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