Durante el día puedo abstenerme de comer dulces y carbohidratos, pero en la noche no puedo parar...

Hola. Claro que puede .Usted es que el que debe mandar sobre su cuerpo, sus pensamientos, su mente y no que sea al revés, En la noche está desocupado y eso es loq ue hace que busque ocuaprse así sea masticando , Salga, camine , converse con su esposa , juegue con sus hijos etc