si voy a viajar a la sierra central de lima y tengo hambre, que puedo comer para que no me caiga pesado?

Algunos de los alimentos que usted puede comer en su viaje sin que caigan pesados puede ser los siguientes: cacahuetes, zanahoria, pepino, jicama, cualquier tipo de barra integral, queso panela, cereal, avena.

Sobre todo se recomienda evitar alimentos muy grasosos, fritos o irritantes.

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