Le recomiendo para lograr una buena salud capilar:
- Debe consumir alimentos ricos en Vitaminas A, B, C y en minerales como el Hierro, Cobre, Zinc y Selenio. Estos los puede encontrar en alimentos como:lácteos, arroz, trigo, naranjas, manzanas, zanahoria, kiwi, avena, pomelos, Hígado y vísceras, lentejas, garbanzos, espinacas, apio, ostras, almejas, espárragos, aguacate entre otros.
- Tomar en las mañanas 1 cucharada de colágeno diariamente en jugo de naranja
- Cada 7 días aplicar miel de abeja pura en el cuero cabelludo, cubrir por 20 minutos y luego lavar bien con agua tibia.
- Lavarse el cabello usando un champú con ph neutro, que no sea agresivo
- Evitar el uso de frecuente del secador, tintes de cabellos o permanentes
- Evitar peinados recogidos extremadamente tensos
Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en contactarnos.