Pregunta médica

Tengo 40 años, quisiera saber que me recomiendan para evitar la ansiedad de comer, muchas gracias.

Preguntado por mujer de 40 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
La mejor manera de evitar la ansiedad es manteniendo una alimentación balanceada y horarios establecidos de alimentación. Consuma porciones pequeñas y fraccionadas, tome agua y haga ejercicio.
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