¿Qué comidas y suplementos se recomiendan para aumentar de peso? 

Es importante saber que se debe aumentar el peso a expensas de masa y tonificación muscular, con adecuada actividad física diaria, acompañado de una buena alimentación con base en proteínas (pescado pollo) para generar aumento en el peso sin aumentar la grasa corporal. Esto genera un cambio en la figura, con aumento del peso sin aumentar las zonas de grasa. Consultar al médico para ordenar la rutina de ejercicios y los alimentos.