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Ninguna
Entiendo la situación y es muy normal que tangas el constante deseo de masturbarte, realmente no hay un tiempo de espera aproximado para disfrutarlo más aunque realizarlo una vez por semana haría que sea aún más placentero por la espera así como la utilización de algún lubricante a base de agua durante la práctica. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.