Inicialmente no tiene relación el que pique el tobillo con el trauma, a menos que se tenga una lesión abierta que esté cicatrizando. Es recomendable evitar actividades físicas y de alto impacto por al menos unos días, mientras se termina de desinflamar el tobillo, aplicar frío a la lesión, se puede tomar cualquier analgésico para controlar el dolor, recordar evitar usar zapatos altos y caminar grandes distancias.