cómo hago mi piel músculos y huesos más resistentes, y cómo aumento mi elasticidad y vista periférica? cómo mejoro mi audición y conocimiento del entorno?

Los músculos y los huesos con ejercicio de impacto como levantamiento de pesas son perfectos para mejorar densidad ósea y masa muscular, la elasticidad se puede mejorar haciendo yoga ya que es la mejor forma para aparte de ganar más fuerza, promover elasticidad.

El conocimiento del entorno es con entrenamiento de mejoramiento sensorial, kickboxing o artes marciales mixtas es adecuado, en cuanto a la vista pues poco se puede hacer ya que la vista como tal no se mejora, probablemente se pueda trabajar al igual que la audición, son sentidos que no se aumentan, más bien se entrenan para agudizar y hacerlos más sensibles al entorno que los rodea.

Un placer ayudarte y quedo al pendiente de tu siguiente pregunta