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Pregunta médica
A la hora de comer es mejor consumir papa o arroz?
Información adicional
No quiero subir de peso, antes deseo subir la masa muscular. Peso 47kilos y mido 1.55
Preguntado por Mujer de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
En general va a depender de la preparación, por ejemplo si haces papas a las francesas, pues va a ser mejor el arroz, pero para los demás casos es mejor consumir papa cocida que arros, ya que tiene menos calorías y mejores vitaminas y ventajas para el cuerpo.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.
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