¿Qué dieta debo seguir para regular mi presión arterial que está en 100/70, si regularmente la tengo en 110/70? 

El nivel de presión arterial es normal para una mujer de esta edad, si no se tienen síntomas como dolor de cabeza, sensación de mareo y desmayo, no se debe hacer nada, solo seguimiento de la presión arterial cada 6 meses. Si se experimentan algunos de los síntomas que se mencionan arriba, se puede añadir un poco más de sal a las comidas, esto aumenta las cifras de presión arterial, también utilizar medias de gradiente.