Han habido unas 6 veces que, luego de defecar, veo un poco de sangre (manchitas pequeñas) en el papel y en el final del excremento, y a veces también mucosa bla...(ver más)

Este sangrado leve que presentas puede ser secundario a hemorroides o a una fisura anal ( que ocurre en personas que sufren de estreñimiento); por lo que mi recomendación es consultar a tu médico para ser adecuadamente examinada y de esta manera el tratamiento iniciado.

Aquí te dejo algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento:

- Hacer ejercicio físico regularmente.

- Si es posible evitar los medicamentos que pueden causar estreñimiento (hidroxicina, morfina amlodipino) o diarrea (enalapril, digoxina, metformina)

- Limitar el consumo de alimentos grasos y alcohol, que pueden agravar el estreñimiento

- Alimentos como los cereales, manzanas, melocotones, peras, cerezas, uvas pasas y nueces también son beneficiosos.

- Consumo abundante de agua diaria

Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.