para atenderte en línea
Respondiendo a tú pregunta, si lo más recomendable es que acudas con un médico, ya que los síntomas que presentas son crónicos y probablemente no se alivien con medidas generales, además sería mejor que te valore y tome algún estudio como una radiografía, dependiendo de tus características te brinde un tratamiento adecuado.
Mientras tanto:
Espero haber sido de ayuda, recuerda que si tienes más preguntas puedes dejarlas aquí, no olvides valorarnos.