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Lo que tiene parece ser compatible con un cuadro de ansiedad, debe acudir con su médico de cabecera ya que es un trastorno que necesita atención debido a que si no es intervenido a tiempo los síntomas cada día pueden ser mayores al punto de ser insoportables, le recomiendo realizar alguna actividad de su interés para que su atención este dirigida a algo en especial. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.