por que mi pareja cuando tenemos relaciones se va rapido dura muy poco

Habría que definir el tiempo que transcurre para que tu pareja tenga un orgasmo y eyacule y así poder establecer si sufre de eyaculación precoz o si por el contrario el problema es otro. El problema de eyaculación precoz en su gran mayoría está causado por factores psicológicos como ansiedad, estrés, malas experiencias, relación de pareja defectuosa o condicionamientos durante el desarrollo sexual donde podría haber la necesidad de eyacula rápida por miedo a ser descubierto o sentimientos de culpa. 

Para la eyaculación precoz las recomendaciones más comunes son:

• Realizar una introspección en la que pueda establecer qué situaciones pueden estar interfiriendo en su sexualidad.
• Comunicarse de manera adecuada como pareja de manera que ambos esten al tanto del problema y se ayuden mutuamente.
• Puede optar por el uso de geles o cremas retardantes.
• Los preservativos retardantes son una opción válida a considerar.
• En ocasiones la masturbación previa a la relación puede ayudar a mantener la erección por más tiempo.
• Los juegos previos y estimulación antes de la penetración pueden liberar parte de la tensión..
• Practicar técnicas de relajación (yoga, tai chi, etc), de respiración o de distracción pueden resultar útiles,
• El método de parar y seguir, suele tener buenos resultados que consiste en estimularse hasta estar cerca del orgasmo y esperar unos 30 segundos para después continuar
• Los ejercicios de Kegel (de piso pélvico) son útiles, en ellos se interrumpe la micción de forma voluntaria la micción en 3-5 series de 15 repeticiones, cada contracción entre 3 a 4 segundos.
• El consumo de alcohol puede llegar a limitar la sensibilidad.

Si no hay mejoría tras seguir estas recomendaciones, es adecuado ser valorado de manera completa por su médico de cabecera quien podría referir al urólogo o sexólogo dependiendo de sus sospechas ya que existen algunas causas hormonales, infecciosas o de reflejo anormal del sistema de eyaculación que podría estar causando lo. Dentro del tratamiento se pueden contar los medicamentos para disfunción eréctil o antidepresivos, la terapia cognitiva-conductual y algunas técnicas sexuales. 

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